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每天听歌减压?小心致失听

时间: 2017-10-09 00:14 来源:健康 点击:
  沉醉在音乐及电玩世界中的人们,其实不知道这些声音正损害他们的听力。有上述行为的人,今天要认真了解如何保护听觉,以免有一天醒来发觉所有声音「消失」了!
  四大因素影响听觉
  噪音之所以有机会损害听觉,第一视乎声量大小、第二是处于噪音时间长短、第三是音频高低、第四是对噪音敏感性。
  声量越大,自然越容易令听觉受损,而同一声量,听的时间越长越容易令听力受损。从等能量概念来说,如噪音是九十分贝,只可停留在这噪音下连续八小时,如超过八小时就有机会导致听力受损。声量每增加3分贝就减少一半处于噪音时间,即九十三分贝,最长只可处于噪音环境四小时。九十六分贝则最长只可处于噪音环境2小时,一百零二分贝就只能处于噪音中30分钟。在任何情况下,任何声量大于115dBA或140dBSPL,便会即时令听力受损。长期暴露于噪音中,听觉毛细胞会损坏,受损越多,听到的声量会觉得越来越小声,还有可能引起耳鸣。
每天听歌减压?小心致失听
  音频亦会影响听力,音频即高低音。声量大的高频或低频率声音,都会影响听力,一般而言,高频比低频声音更加损坏听力。个人对噪音的敏感性亦是影响因素,即是说,每个人对声量的敏感性各有不同。一般九十分贝听八小时只可以保护约九成人士的听觉,八十五分贝听八小时,只能保护约九成半人士的听觉。有些对噪音特别敏感的人较容易造成听力受损,他们可以利用护耳设备保护听觉,或者定时转换到不同声量的环境工作,减少持续暴露于噪音环境时间。
  噪音过强致失听
  如没有好好保护听力,长期在噪音环境下工作或用耳机听音乐,有可能会造成创伤性失听,短暂性失听,以及永久性失听。
  创伤性失听是耳朵突然受到强烈声音刺激,令听力即时受损,例如有炸弹爆炸,声音及爆炸气流令耳膜穿破,致耳朵突然听不到声音。短暂性失听就像刚去完演唱会后,听力好像比去演唱会前差了一些,过一段时间,听力就慢慢会恢复过来,如果过了十六小时,听力都不能恢复,就会变成永久性失听。永久性失听就如工地上的工人日积月累下受噪音轰炸耳朵,令听觉绒毛细胞受损,会造成永久听力损失。有些人说听觉可以适应噪音,这其实是错误的说法。听久了便不觉得大声,其实正是由于听力已经日渐损坏,听到的声音变了轻微,而非习惯。
  噪音亦会导致一些非听觉性损坏,例如长期处于噪音环境下的人,可能因为噪音而觉得烦躁、血压上升、影响专注力、经常头痛、记忆力变差等,在影响听力外亦造成了其他生理受损。噪音也是军事武器,一九八九年美国在巴拿马为了捉拿当时躲入教堂,被誉为独裁者的诺列加总统,美军利用扬声器二十四小时对 教堂大声播放摇滚乐,经过十天后,这位诺列加总统自动投降,步出教堂。

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